Sentirte es encontrarte

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Sentirte es encontrarte

psicólogo barcelona

No se trata de no tener miedo, sino de darte cuenta de que tienes miedo.

No se trata de no sentirte triste, sino de darte cuenta de que te sientes triste.

No se trata de no sentir rabia, sino de darte cuenta de que sientes rabia.

No se trata de no tener vergüenza, sino de darte cuenta de que tienes vergüenza.

No se trata de no sentir culpa, sino de darte cuenta de que sientes culpa.

No se trata de empujar ni de forzar nada, sino de atreverte a sentirte en cada momento.

La riqueza de nuestro repertorio emocional nos enseña quién somos en cada momento. Sólo si te permites sentirte por completo, llegas a conocerte. Sólo si te conoces, puedes comprenderte. Sólo si te comprendes, puedes aceptarte y trabajar para sanarte. No tapes, deja de huir de ti mismo y siente para encontrarte.

Poco a poco, avanza.

Un fuerte abrazo.