Muchas terapias trabajan principalmente desde la parte cognitiva-racional: analizar lo que te pasa, cambiar pensamientos, reprimir emociones o aprender a llevar mejor el malestar. Eso puede ayudar, pero muchas veces se queda corto o recorta tu esencia. No todo se resuelve pensando diferente. 

Hay cosas que están más abajo: en la emoción, en la historia personal, en la culpa, en la vergüenza y en la forma en que aprendiste a adaptarte para sobrevivir.

También me alejo de enfoques más New Age, donde todo puede parecer muy revelador en el momento, pero luego cuesta llevarlo a la vida REAL.

Mi trabajo va por otro lugar: no busco meterte en un molde ni darte un protocolo cerrado. Trabajo desde lo emocional, lo biográfico y lo instintivo con tu historia concreta como eje. La base es liberarte de la vergüenza y de la culpa: mirar lo que te pasa sin convertirlo inmediatamente en un defecto, un síntoma o algo que haya que corregir.

No se trata de convertirte en otra persona, sino de recuperar algo más propio, más original y más digno de ti: tu Yo REAL.

Si algo de lo que lees en esta web te describe, probablemente ya hay una parte de ti que lo sabe.

También puede ser para ti si llevas tiempo con malestar, bloqueo o sensación de estar viviendo de una forma que no encaja contigo. También si has probado otras cosas, has entendido muchas veces lo que te pasa, pero sigues sintiendo que no llegas al fondo.

Trabajo con personas dispuestas a mirar de verdad su historia, sus emociones, sus contradicciones, su culpa, su vergüenza y aquello más propio que quizá quedó tapado por exceso de adaptación o miedo.

No hace falta que sepas explicar perfectamente lo que te pasa. Si algo de esto te toca, probablemente este trabajo tiene sentido para ti.

Empieza reservando una primera cita. Tendremos una primera conversación para comprender qué te está pasando, ordenar la situación y ver qué tiene sentido hacer a partir de ahí.

No tienes que venir con todo claro ni saber explicar perfectamente lo que te pasa. La primera sesión sirve precisamente para mirar juntos dónde estás, qué necesitas y si este enfoque puede ayudarte.

Al final te daré una devolución honesta: qué veo, por dónde podríamos continuar y cuál sería la mejor forma de hacerlo, sin ningún compromiso por tu parte.

Trabajo online y presencialmente en Barcelona los viernes. La primera cita es siempre online; las siguientes pueden ser online o presenciales.

Depende de lo que traigas, de lo que necesites y de la profundidad con la que tenga sentido trabajarlo.

Hay personas que vienen a 1 o 2 sesiones para ordenar algo concreto, recibir una devolución clara y tomar una decisión. Otras necesitan un proceso más sostenido para entrar en capas más profundas: historia, emoción, culpa, vergüenza, vínculos, cuerpo, deseo o estilo de vida.

No trabajo con plazos cerrados ni con procesos prefabricados. Primero necesito escucharte y entender qué está pasando.

Como referencia, en 3 meses de trabajo real  -unas 12 sesiones- pueden resolverse muchas cosas. Pero no es una fórmula ni una obligación.

Después de la primera sesión veremos si tiene sentido una orientación puntual, unas pocas sesiones o un proceso más continuado.

PRIMERA CITA
95 € 

DESPUÉS
Hay bonos desde 80 €/sesión