27
años en el campo
de la psicología
+2.000
personas
acompañadas
10
años como docente
e investigador universitario
22
años de práctica
espiritual
5
libros
publicados
Pensamiento REAL™
Sentir es lo más
valiente que hay.
Requiere agallas.
— Sergi Rufi
Acompañamiento
Me especializo en los asuntos que más duelen y los que más cuestan solucionar.
Desamor y relaciones
Dependencia emocional, rupturas, duelos, relaciones imposibles, ghosting,...
Conmigo mismo
No saber quién eres, gestión emocional y de la sensibilidad, sentirse raro o...
Familia
Conflictos familiares, traumas, heridas de la infancia, límites a la familia, etc.
Trabajo
Burnout (estrés, desmotivación, aburrimiento), mala relación con jefe, compañeros, etc.
Soledad y amistad
Sentirse solo, dificultad para hacer amigos, traiciones, rupturas, ghosting,…
Mi propio método
Liberación emocional: un enfoque para ir más allá de entender lo que te pasa
Conversación profunda
Entender qué te pasa, de dónde viene y qué patrones se están repitiendo.
Liberación emocional
Trabajar con la emoción, el cuerpo y tu historia para acercarnos a lo que sigue teniendo peso hoy.
Llevarlo a tu vida
Integrar lo trabajado en cómo te relacionas contigo, con los demás y con las decisiones que tomas.
Entender lo que te pasa es importante. Pero el cambio no siempre ocurre solo desde la comprensión.
La emoción también tiene una historia. Hay experiencias que racionalmente puedes tener muy claras y que, sin embargo, siguen activándose emocionalmente en el presente.
El cuerpo también forma parte del trabajo. Las emociones no solo se piensan: también se sienten. Prestar atención a lo que ocurre en el cuerpo puede ayudarnos a acceder a aquello que la conversación por sí sola no alcanza.
Liberar no es forzar. No se trata de provocar una catarsis ni de remover por remover. Nos acercamos a lo que aparece de forma gradual, respetando tu momento y lo que puedes sostener.
No hay un protocolo igual para todos. Cada persona llega con una historia, una sensibilidad y un momento distintos. El proceso se adapta a lo que va apareciendo y a cómo evoluciona el trabajo.
Soy Doctor en psicología, terapeuta, escritor y divulgador.
Pero antes de todo eso he sido alguien que nunca ha encajado. Desde la cuna. #sinculpa
Llevo más de 20 años acompañando a personas de distintos países para vivir una vida con menos vergüenza, confusión y culpa, con más claridad, calma y sentido, para llegar a su Yo REAL.
Quizás me has visto por aquí
REAL es una forma de estar en el mundo sin pedir permiso. #sinculpa
Emoción
Sensibilidad como vía de transformación.
Rebeldía
Para cuestionar lo que no funciona.
Autenticidad
Frente al personaje construido para sobrevivir.
Libertad
Para vivir con menos culpa, menos presión y más verdad.
Una conversación que
continúa en papel.
Ideas que llevo años desarrollando y que siguen acompañando a miles de personas en todo el mundo. El movimiento REAL está desgranado en estos 3 libros.
2025
Abiertos a sentir
La emotividad y la sensibilidad como fortaleza hacia tu Yo REAL.
2024
La belleza de la rareza
Un libro desculpabilizador que te lleva a una sensación de Libertad REAL.
2020
Una psicología real
Pura rebeldía psicológica que te ayuda a comprender las causas de tu sufrimiento para transformarlo en bienestar.
Lo que suelen preguntarme
¿En qué se diferencia esto de una terapia convencional?
La mayoría de terapias trabajan desde lo cognitivo — te ayudan a pensar diferente sobre lo que te pasa. Yo trabajo desde lo biográfico y lo emocional — desde dónde viene, no solo desde qué es. No busco que gestiones mejor el dolor. Busco que lo entiendas tan bien que deje de tener el mismo peso. No hay protocolo. No hay manual. Hay una conversación honesta sobre lo que te está pasando de verdad.
¿Cómo sé si esto es para mí?
Si llevas tiempo sintiéndote mal y has intentado otras cosas sin llegar al fondo — probablemente sí. No trabajo con quien está en crisis aguda ni con quien busca una solución rápida. Trabajo con personas que están dispuestas a ir de verdad a lo que les pasa. Si algo de lo que lees aquí te describe — es una buena señal.
¿Por dónde empiezo?
Por la primera cita. Es una conversación de 60-90 minutos para entender qué te está pasando y ver si tiene sentido trabajarlo juntos. Sin compromiso de continuidad. Si hay encaje — te lo digo. Si no — también.
¿Trabajas online o presencial?
Online. Desde cualquier lugar con conexión. Con los años he comprobado que el formato online no solo funciona igual que el presencial — en muchos casos funciona mejor. Estás en tu espacio, con tu tiempo, sin desplazamientos. Eso también es parte del proceso.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de lo que traigas y de a qué velocidad quieras ir. No trabajo con plazos fijos porque no creo en los procesos de terapia exprés. Lo que sí te digo es que en tres meses de trabajo real se puede mover mucho. Después cada persona decide si quiere seguir o no.
¿Tienes plazas disponibles ahora?
Las plazas son limitadas y no siempre están disponibles. Si cuando llegas al calendario no encuentras hueco — puedes apuntarte a la lista de espera y te aviso cuando se abra una plaza.
Primer paso
¿Y si llevas tiempo
buscando la solución
en el lugar equivocado?
No es para todo el mundo. Es para personas que ya han probado entenderse y ahora quieren empezar a transformarse.
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