¿Qué trabajaremos en este Encuentro?
✶ ¿Por qué la Navidad remueve tantas cosas? Exploraremos qué se activa con los encuentros familiares, las ausencias, la nostalgia, la soledad y la presión por estar bien. Y por qué estas fechas pueden despertar emociones que creías superadas.
✶ ¿Vives la Navidad que quieres o la que se espera de ti? Cuestionaremos los «hay que» de estas fechas: estar juntos, perdonar, celebrar, estar contentos y cumplir tradiciones. Y el precio emocional de seguir un guion que no has elegido.
✶ ¿Y si esta Navidad decides decepcionar a alguien? Hablaremos de la culpa, el miedo al rechazo, la manipulación familiar y los papeles que vuelves a interpretar cada Navidad. Y de cómo poner límites sin tener que justificar quién eres.
✶ ¿Cómo construir una Navidad a tu manera? Convertiremos lo aprendido en decisiones concretas: qué quieres hacer, con quién, cuánto tiempo y qué límites necesitas. Para vivir estas fiestas con más libertad, aunque eso implique decepcionar a alguien o tolerar cierta culpa.
✶ ¿Y si hablamos de tu Navidad REAL? A través de ejercicios y preguntas en directo, abordaremos situaciones reales: cenas familiares, relaciones difíciles, padres invasivos, conflictos de pareja, falsedad, duelos o ausencia de familia. Un espacio para compartir tus dudas y hablar directamente con Sergi.
Este Encuentro REAL™ es para ti si…
✔ En Navidad haces demasiadas cosas porque «toca», no porque quieras.
✔ Te ves obligado a compartir tiempo con personas con las que no te apetece estar.
✔ Te cuesta decir NO por miedo a decepcionar, molestar o generar conflictos.
✔ Cuando vuelves a casa por Navidad, vuelves a ser alguien que ya no eres.
✔ Estás cansado de fingir que todo va bien para no incomodar a nadie.
✔ Sientes culpa solo por querer hacer las cosas a tu manera.
✔ Echas de menos a alguien y su ausencia pesa especialmente en estas fechas.
✔ Te sientes solo, incluso estando acompañado, o necesitas estar solo y no te dejan.
✔ La Navidad te despierta nostalgia, tristeza o emociones que no sabes cómo gestionar.
✔ El final de año te enfrenta a todo lo que esperabas que sucediera y no sucedió.
✔ Quieres vivir estas fiestas siendo tú mismo, sin tener que cumplir las expectativas de los demás.
Plazas limitadas.
Pensamiento REAL™
La Navidad no es una obligación, y tu familia tampoco.
— Sergi Rufi
Qué incluye tu entrada
🎄 El Encuentro REAL en directo con el Dr. Sergi Rufi, el sábado 12 de diciembre a las 17:00.
🎄 La grabación completa del Encuentro, disponible hasta el 1 de enero para que puedas volver a verla cuando quieras.
🎄 Un descuento del 10% para el siguiente Encuentro REAL.
Plazas limitadas.
Qué hace diferente un Encuentro REAL™
UNA MIRADA PROPIA
Un estilo y método propio creado tras más de 20 años de experiencia en Psicología.
TEMAS QUE OTROS EVITAN
Familia, culpa, vergüenza, deseo, relaciones, soledad, identidad y otros temas incómodos de los que cuesta hablar.
ALTERNATIVAS REALES
No solo se cuestiona lo que no funciona, se buscan otras formas de entender, sentir y vivir los problemas cotidianos.
Lo que suelen preguntarme
¿Qué son los Encuentros REAL™?
Son encuentros online en directo con el Dr. Sergi Rufi para profundizar en temas concretos relacionados con identidad, emociones, relaciones y la forma en la que vivimos. Cada encuentro gira alrededor de un tema diferente e incluye reflexión, ejercicios y un espacio final de preguntas.
¿Cuándo son los encuentros?
Cada encuentro tiene su propia fecha y horario. Encontrarás toda la información en la página de cada Encuentro REAL™.
¿Cómo accedo al directo?
Después de reservar tu plaza recibirás la confirmación de compra. El día anterior al encuentro te enviaremos por email el enlace de Zoom para acceder en directo.
¿Tengo que participar o hablar?
No. Puedes vivir el encuentro a tu manera. Habrá ejercicios y un espacio para preguntas, pero participar o compartir es siempre opcional.
¿Podré hacerle preguntas a Sergi?
Sí, durante el encuentro habrá un espacio para preguntas y situaciones concretas. Dependiendo del número de asistentes, puede que no sea posible responderlas todas.
¿Qué pasa si finalmente no puedo asistir en directo?
No pasa nada. Aunque te recomendamos asistir en directo para vivir la experiencia completa y poder participar, recibirás igualmente la grabación después del encuentro. La compra no es reembolsable si finalmente no puedes asistir.
¿Se graban los encuentros?
Sí. Los Encuentros REAL™ online se graban para que puedas volver a verlos después. La grabación se centra en Sergi y no muestra las cámaras de los participantes. Unos días después recibirás por email el enlace para acceder a la grabación.
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