Acompañamiento · Familia

Que sea tu familia no significa que no pueda doler.

Hay vínculos familiares que siguen pesando mucho después de haber crecido. Entender lo que ocurrió puede ayudarte a decidir qué lugar quieres que ocupe hoy.

Reserva tu primera cita

¿Te pasa algo de esto?

Conflictos familiares

¿Cada encuentro con tu familia acaba despertando tensiones, discusiones o heridas que creías superadas?

Traumas familiares

¿Hay cosas que ocurrieron en tu familia que siguen condicionando cómo te sientes o te relacionas hoy?

Heridas de la infancia

¿Sigues cargando de adulto con lo que necesitaste de niño y no recibiste?

Límites con la familia

¿Te cuesta decir que no, tomar distancia o elegir lo que necesitas sin sentir que estás traicionando a tu familia?

No sentir que perteneces

¿Te has sentido diferente o fuera de lugar incluso dentro de tu propia familia?

Sentido y propósito

¿Te preguntas hacia dónde vas, qué quieres realmente o si la vida que estás construyendo tiene sentido para ti?

La mirada REAL™

Quizá llevas demasiado tiempo intentando resolver esto solo.

Poner límites a tu familia no es dejar de quererla. A veces es dejar de abandonarte a ti.

— Sergi Rufi

Mi propio método

Liberación emocional: un enfoque para ir más allá de entender lo que te pasa

Conversación profunda

Entender qué te pasa, de dónde viene y qué patrones se están repitiendo.

Liberación emocional

Trabajar con la emoción, el cuerpo y tu historia para acercarnos a lo que sigue teniendo peso hoy.

Llevarlo a tu vida

Integrar lo trabajado en cómo te relacionas contigo, con los demás y con las decisiones que tomas.

Conoce más sobre mi método ↓

Entender lo que te pasa es importante. Pero el cambio no siempre ocurre solo desde la comprensión.

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La emoción también tiene una historia. Hay experiencias que racionalmente puedes tener muy claras y que, sin embargo, siguen activándose emocionalmente en el presente.

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El cuerpo también forma parte del trabajo. Las emociones no solo se piensan: también se sienten. Prestar atención a lo que ocurre en el cuerpo puede ayudarnos a acceder a aquello que la conversación por sí sola no alcanza.

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Liberar no es forzar. No se trata de provocar una catarsis ni de remover por remover. Nos acercamos a lo que aparece de forma gradual, respetando tu momento y lo que puedes sostener.

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No hay un protocolo igual para todos. Cada persona llega con una historia, una sensibilidad y un momento distintos. El proceso se adapta a lo que va apareciendo y a cómo evoluciona el trabajo.

Lo que suelen preguntarme

¿Puedes ayudarme si aún no he superado una ruptura de hace años?

Sí. El tiempo no cierra los duelos por sí solo; lo hace el trabajo de entender qué quedó sin resolver. No importa cuántos años hayan pasado.

¿Y si el problema soy siempre yo, eligiendo mal?

No se trata de culpa, se trata de patrón. Casi siempre repetimos una misma dinámica sin darnos cuenta porque responde a algo aprendido muy pronto. Eso se puede cambiar.

¿Esto también sirve si sigo con mi pareja?

Sí. Muchas personas vienen para entender su forma de vincularse mientras siguen en pareja, no solo tras una ruptura.

¿Por dónde empiezo?

Por la primera cita. Es una conversación de 60-90 minutos para entender qué te está pasando y ver si tiene sentido trabajarlo juntos. Sin compromiso de continuidad.

¿Trabajas online o presencial?

Online, desde cualquier lugar con conexión. En mi experiencia funciona igual de bien que el presencial — a veces mejor.

Primer paso

Si has llegado hasta aquí, quizá ya sabes que no quieres seguir viviendo esto solo.