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Quién soy

Nunca me interesó ser un psicólogo más.

Esto no es un currículum. Es la historia de cómo acabé mirando el sufrimiento humano desde un lugar distinto.

+ 20 años

en el campo
de la psicología

+2.000 personas

acompañadas

10 años

como profesor
e investigador universitario

22 años

de práctica
espiritual formal

5 libros

publicados y 2 traducidos
al inglés y al chino

Mi historia

Siempre he vivido entre dos mundos: lo científico y lo espiritual, lo racional y lo experiencial. No necesito elegir entre ambos. Mi trabajo nace precisamente de ese cruce. En esa intersección aparece una verdad más cómoda y orgánica.

Una historia marcada por la pérdida

Mi camino no ha sido lineal. Nací en una historia familiar compleja, marcada desde muy pronto por el trauma y la pérdida. Mi madre sufrió una depresión durante el embarazo y se suicidó cuando yo era un bebé.

Crecí sin una base segura, con la sensación frecuente de no encajar y sin entender del todo qué me pasaba. Esa necesidad de comprender el sufrimiento —el mío y el de los demás— empezó mucho antes de que la psicología se convirtiera en mi profesión.

De California a la psicología

Viví unos años en California. Salir de mi entorno y convivir con otras formas de vivir y entender el mundo amplió mi mirada sobre las personas y sobre mí mismo. Tomar distancia de todo lo conocido marcó un punto de inflexión.

Más adelante volví a Barcelona para retomar la Psicología desde otro lugar, completar un Doctorado y entrar en el mundo de la investigación y la docencia universitaria. Al mismo tiempo, seguí profundizando en la práctica espiritual y otros enfoques menos académicos de comprensión del ser humano.

Dos caminos, una misma búsqueda

Después de 27 años observando el sufrimiento humano desde la ciencia y desde la práctica espiritual, he desarrollado mi propio modelo de comprensión: de quiénes somos, de por qué sufrimos y de cómo podemos aliviar ese sufrimiento.

Ciencia y psicología

N

Doctor, Máster y Licenciado en Psicología · Universitat de Barcelona

N

10 años como docente e investigador universitario

N

Investigación en emociones, conciencia y bienestar

N

mi propio modelo de comprensión e intervención (Universitat de Barcelona)

enfoques alternativos

N

22 años de práctica espiritual

N

Meditación Zen (Zazen)

N

EMDR / Estimulación Bilateral

N

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

N

Terapia Centrada en la Compasión (CFT)

N

Psicología Transpersonal

N

Teoría Polivagal

Advaita
Psicosíntesis
Psicoterapia contemplativa
Astrología psicológica
Acompañamiento en Pérdida y Duelo
Coaching personal y ontológico
Advaita
Psicosíntesis
Psicoterapia contemplativa
Astrología psicológica
Acompañamiento en Pérdida y Duelo
Coaching personal y ontológico

Mi propio método

Liberación emocional:

un enfoque desarrollado por mi, para ir más allá de comprender lo que te pasa y generar un cambio duradero y una evolución REAL  

Conversación profunda

Comprender de verdad qué te pasa, de dónde viene y qué patrones se están repitiendo.

Liberación emocional

Detectar y liberar la emoción vinculada a tu historia personal como base para poder evolucionar

Llevarlo a tu vida

Integrar lo trabajado juntos en tu día a día, en tus relaciones, vínculos y decisiones que tomas

Entender lo que te pasa es importante. Pero muchas veces el cambio no ocurre solo por comprender algo.

N

La emoción también tiene una historia. Hay experiencias que racionalmente puedes tener muy claras y que, sin embargo, a nivel emocional siguen activándose igualmente en el presente.

N

El cuerpo también forma parte del trabajo. Las emociones no solo se piensan: también se sienten. Prestar atención a lo que ocurre en el cuerpo puede ayudarnos a acceder y liberar aquello que la conversación por sí sola no alcanza.

N

Liberar no es forzar. No se trata de remover por remover. Nos acercamos con técnica y de forma gradual, respetando tu momento y lo que seas capaz de sostener.

N

No hay un protocolo igual para todos. Cada persona llega con una historia personal, un grado de sensibilidad y momento vital. El proceso se adapta a lo que va apareciendo y a cómo evoluciona el trabajo.

N

La liberación emocional puede trabajarse perfectamente online, con la misma profundidad y atención que en una sesión presencial.

Fundador del Movimiento REAL™

Todo lo que soy se resume en una forma de estar en el mundo sin pedir permiso. #sinculpa

Quizás me has visto por aquí

Una conversación que

continúa en papel.

Ideas y prácticas que llevo años desarrollando y que siguen acompañando a miles de personas en todo el mundo. Los principios clave del #movimientoREAL están desgranados en estos 3 libros

.

2025

Abiertos a sentir

La emotividad y la sensibilidad como fortaleza hacia tu Yo REAL.

2024

La belleza de la rareza

Un libro desculpabilizador que te lleva a una sensación de Libertad REAL.

2020

Una psicología real

Pura rebeldía psicológica que te ayuda a comprender las causas de tu sufrimiento para transformarlo en bienestar.

Fuera de la consulta

Soy esto, y también lo otro.

Por dentro me permito el constante movimiento, aprendí a dejarme en paz con mi manera natural de ser.

Todo lo que hago nace de la misma persona. Un ser humano híbrido que concilia y unifica los (falsos) opuestos.

Soy firme y suave, profundo y ligero, intermitente y comprometido, solitario y social. El mundo entero cabe dentro de uno mismo, cuando nos liberamos de la vergüenza y la culpa por ser quien siempre fuimos. Y en el fondo, nunca dejaremos de ser.

Con Víctor, mi espejo de belleza y fuente de inspiración

Pensamiento REAL™

Al final, mi rareza se convirtió en mi don. O al revés, mi don siempre fue mi rareza, vivida #sinculpa

— Sergi Rufi

DR. SERGI RUFI

Psicología REAL™ para conectar con tu Yo REAL y vivir tu vida #sinculpa

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