+ 20 años
en el campo
de la psicología
+2.000 personas
acompañadas
10 años
como profesor
e investigador universitario
22 años
de práctica
espiritual formal
5 libros
publicados y 2 traducidos
al inglés y al chino
Mi historia
Siempre he vivido entre dos mundos: lo científico y lo espiritual, lo racional y lo experiencial. No necesito elegir entre ambos. Mi trabajo nace precisamente de ese cruce. En esa intersección aparece una verdad más cómoda y orgánica.
Una historia marcada por la pérdida
Mi camino no ha sido lineal. Nací en una historia familiar compleja, marcada desde muy pronto por el trauma y la pérdida. Mi madre sufrió una depresión durante el embarazo y se suicidó cuando yo era un bebé.
Crecí sin una base segura, con la sensación frecuente de no encajar y sin entender del todo qué me pasaba. Esa necesidad de comprender el sufrimiento —el mío y el de los demás— empezó mucho antes de que la psicología se convirtiera en mi profesión.
De California a la psicología
Viví unos años en California. Salir de mi entorno y convivir con otras formas de vivir y entender el mundo amplió mi mirada sobre las personas y sobre mí mismo. Tomar distancia de todo lo conocido marcó un punto de inflexión.
Más adelante volví a Barcelona para retomar la Psicología desde otro lugar, completar un Doctorado y entrar en el mundo de la investigación y la docencia universitaria. Al mismo tiempo, seguí profundizando en la práctica espiritual y otros enfoques menos académicos de comprensión del ser humano.
Dos caminos, una misma búsqueda
Después de 27 años observando el sufrimiento humano desde la ciencia y desde la práctica espiritual, he desarrollado mi propio modelo de comprensión: de quiénes somos, de por qué sufrimos y de cómo podemos aliviar ese sufrimiento.
Ciencia y psicología
Doctor, Máster y Licenciado en Psicología · Universitat de Barcelona
10 años como docente e investigador universitario
Investigación en emociones, conciencia y bienestar
mi propio modelo de comprensión e intervención (Universitat de Barcelona)
enfoques alternativos
22 años de práctica espiritual
Meditación Zen (Zazen)
EMDR / Estimulación Bilateral
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Terapia Centrada en la Compasión (CFT)
Psicología Transpersonal
Teoría Polivagal
Mi propio método
Liberación emocional:
un enfoque desarrollado por mi, para ir más allá de comprender lo que te pasa y generar un cambio duradero y una evolución REAL

Conversación profunda
Comprender de verdad qué te pasa, de dónde viene y qué patrones se están repitiendo.

Liberación emocional
Detectar y liberar la emoción vinculada a tu historia personal como base para poder evolucionar

Llevarlo a tu vida
Integrar lo trabajado juntos en tu día a día, en tus relaciones, vínculos y decisiones que tomas
Entender lo que te pasa es importante. Pero muchas veces el cambio no ocurre solo por comprender algo.
La emoción también tiene una historia. Hay experiencias que racionalmente puedes tener muy claras y que, sin embargo, a nivel emocional siguen activándose igualmente en el presente.
El cuerpo también forma parte del trabajo. Las emociones no solo se piensan: también se sienten. Prestar atención a lo que ocurre en el cuerpo puede ayudarnos a acceder y liberar aquello que la conversación por sí sola no alcanza.
Liberar no es forzar. No se trata de remover por remover. Nos acercamos con técnica y de forma gradual, respetando tu momento y lo que seas capaz de sostener.
No hay un protocolo igual para todos. Cada persona llega con una historia personal, un grado de sensibilidad y momento vital. El proceso se adapta a lo que va apareciendo y a cómo evoluciona el trabajo.
La liberación emocional puede trabajarse perfectamente online, con la misma profundidad y atención que en una sesión presencial.
Fundador del Movimiento REAL™
Todo lo que soy se resume en una forma de estar en el mundo sin pedir permiso. #sinculpa
Quizás me has visto por aquí
Una conversación que
continúa en papel.
Ideas y prácticas que llevo años desarrollando y que siguen acompañando a miles de personas en todo el mundo. Los principios clave del #movimientoREAL están desgranados en estos 3 libros
.
2025
Abiertos a sentir
La emotividad y la sensibilidad como fortaleza hacia tu Yo REAL.
2024
La belleza de la rareza
Un libro desculpabilizador que te lleva a una sensación de Libertad REAL.
2020
Una psicología real
Pura rebeldía psicológica que te ayuda a comprender las causas de tu sufrimiento para transformarlo en bienestar.
Fuera de la consulta
Soy esto, y también lo otro.
Por dentro me permito el constante movimiento, aprendí a dejarme en paz con mi manera natural de ser.
Todo lo que hago nace de la misma persona. Un ser humano híbrido que concilia y unifica los (falsos) opuestos.
Soy firme y suave, profundo y ligero, intermitente y comprometido, solitario y social. El mundo entero cabe dentro de uno mismo, cuando nos liberamos de la vergüenza y la culpa por ser quien siempre fuimos. Y en el fondo, nunca dejaremos de ser.
Con Víctor, mi espejo de belleza y fuente de inspiración
Pensamiento REAL™
Al final, mi rareza se convirtió en mi don. O al revés, mi don siempre fue mi rareza, vivida #sinculpa
— Sergi Rufi
DR. SERGI RUFI
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